職場復帰して1か月。
毎日バタバタだよー！
私ももうすぐ職場復帰なんだ。
何が一番大変？
子ども2人が別々の保育園で
送迎に時間がかかること！
だから家事は時短しまくりだよ。
時間のやりくりは大変そうね。
どんなルーティンなの？
家事の時短ができてるから
バラバラの保育園でも間に合う！
でも、毎日ギリギリです(笑)
退勤後の夜ルーティンについてもまとめています。
合わせてお読みになると、時短につながるヒントがより得られます。
ママ・パパ・子どもそれぞれの流れ
| time | 私(ママ) | 夫 | 子どもたち |
|---|---|---|---|
| 4:30 | 起床 フリータイム | ||
| 6:00 | 化粧、着替え | ||
| 6:30 | 朝食準備 弁当作り 夕食準備 | 起床 シャワー | |
| 6:55 | 子ども起こす オムツ替え | 起床 | |
| 7:00 | 朝食 布団片付け 洗濯物畳み | 朝食 子どもの朝食介助 弁当作り | 朝食 |
| 7:20 | 子どもの着替え | 着替え TVタイム | |
| 7:30 | 朝食片付け 洗濯 掃除 保育園準備 | 出勤 | |
| 7:50 | 出発 | 出発 | |
| 8:00 | 長女保育園 | ||
| 8:20 | 次女保育園 | ||
| 8:40 | 職場到着 |
同じ保育園だったら
10分は短縮できそう…。
朝ルーティンのQ&A
朝ルーティンを詳しく、質問形式で紹介します。
早起きのコツは？→スマートウォッチ
えっ、てか4:30起き？
ツラくない…？
・子どもと一緒に就寝する(21時台就寝)
・朝活が自分の自由時間(つまり起きないと自由時間なし)
この2点が早起きのコツだよ。
4:30に目覚まししたら
子どもが起きちゃいそう…
…と言いつつ、
正直起きれない日も多々あるよ。
起きれないってことは
それだけ疲れてるってことよね！
体を休めることも大事だわ。
お弁当の時短テクニックは？→乗せるだけ
朝から、3食分作ってるじゃない。
ちょっと無理しすぎじゃない？
お弁当はこんな状態だよ(笑)
(笑)
乗せてるだけ！
おかずカップに入れる時間を減らすために、お米の上にのせます。
見た目は悪いですが、おかずカップをなくすのも時短術です。
おかずカップなんて使わない！
自分で食べるので、見た目よりも時短重視。
写真のは手作りおかずあるけど、
全部冷凍食品の日もあるよ！
夕食作りは？→ホットクックにセットだけ
朝のうちに夕飯準備なのね。
野菜切っておくとか？
ホットクックに具材入れて
予約調理ボタン押すまでしておくよ。
具沢山の汁物があれば
メインは焼くだけorレンチンでOK！
具沢山の汁物なら
子どもの栄養面も安心だわ！
予約調理は便利そうね…
後片付けは？→もちろん食洗機
朝食の後片付け…。
夕食より少ないと言えど、
お皿洗うのって時間かかるのよね。
20分…かなり時短になってるのね。
だったら使うのを躊躇わなくていいかな。
朝ルーティンのまとめ
時短家電を駆使して、なんとかワーママやれています。
身体やメンタルのためにも、便利グッズには頼ろう！
どんどん家事の時短を目指そう♡
たまには楽する日も作ってね！
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